Gestalt + tanz
Gruppenformate.
Das Gruppenformat Gestalt-in-Bewegung bietet in einer Reihe von aufeinanderfolgenden Terminen einen Raum, um miteinander zu sein, zu tanzen, zu teilen, zu experimentieren und gemeinsam zu lernen. Das Format wechselt zwischen Übungen zur Selbsterfahrung und Gesprächskreisen zum Austausch.
Die Gruppengröße von maximal 9 Personen erlaubt einen vertrauten und intensiven Austausch, der zugleich bereichern und herausfordern kann. Für euch darf es ein vertrauensvoller Raum sein, in dem ihr mit den Emotionen und Empfindungen, Gedanken und Zuständen sein könnt, die ihr in dem Moment mitbringt, gehalten von einer Gruppe und mir als Gruppenleiterin. Innerhalb dieses Raums werden wir den Fokus gezielt auf den Körper und das "in Bewegung sein" legen.
Einzelsitzungen.
Als gestalttherapeutische Begleitung führe ich dich in Einzelsitzungen in eine Auseinandersetzung mir dir selbst, mit deinen Gefühlen und den Signalen, die dein Körper dir sendet. Ich addressiere gezielt die körperliche Ebene und lade zum Spüren und Bewegen ein.